EASY Baked Beans Get Recipe 必要なもの: • 1 ポンドの乾燥ピントビーンズ • 1 t

簡単なベイクドビーンズ 😋 レシピを入手する 👇 必要なもの： • 乾燥ピントビーンズ 1 ポンド • オリーブオイル 大さじ 1 • さいの目に切った黄玉ねぎ 1 個 • みじん切りにしたにんにく Four 片 • 小さじ 1/2 の乾燥バジル • お好みでコーシャーソルト • 挽きたての黒コショウ • ¼カップ ケチャップ • ¼ カップ ディジョン マスタード • 大さじ 2 のトマト ペースト • 2 カップのベジタブル ブイヨン • 大さじ three のハチミツ 手順: ➊ ピント豆を冷水ですすぎ、インスタント ポットに加え、冷水で 2 インチ (約 2 インチ) 覆う。 ➋ インスタント ポットに蓋をして、バルブを密閉状態にします。 手動で高圧を 35 分間押します。 インスタント ポットに圧力がかかり始め、タイマーが開始されます。 これには 8 ～ 10 分かかる場合があります。 ➌ 調理時間が終了したら、バルブを手動で開いて圧力を慎重に解放します。 慎重に蓋を開けて取り外し、豆をザルまたはふるいに入れ、よくすすいでください。 脇に置きます。 ➍ インスタントポットのソテー設定を強に設定します。 オリーブオイル、玉ねぎ、にんにく、乾燥バジルを加えます。 玉ねぎが少し半透明になり、にんにくの香りがするまで、4～5分煮ます。 塩こしょうで味を調えます。 ➎ ケチャップ、マスタード、トマトペーストをインスタントポットに加える。 絶えずかき混ぜ、よく混ざるまで約 2 ～ three 分調理します。 スープをインスタントポットに注ぎ、スプーンを使って底にこびりついた焦げた部分をこすり落とします。 混合物を沸騰させ、2分間調理します。 インスタントポットをオフにします。 ➏ 煮えた豆をはちみつと一緒にインスタントポットに戻します。 混ぜ合わせます。 ➐ インスタントポットに蓋をして、バルブを密閉します。 手動圧力を高くして 15 分間押します。 調理時間が終了したら、手動でバルブを開けて圧力を慎重に解放します。 栄養成分表示 : カロリー: 235kcal、炭水化物: 42g、タンパク質: 12g、脂肪: 3g、飽和脂肪: 1g、多価不飽和脂肪: 1g、一価不飽和脂肪: 1g、トランス脂肪: 1g