Month: August 2023

アスパラガスを縞ベーコンで包んだ、私たちのお気に入りの新しいバーベキューサイドです。 あなたがアルであることを願っています

アスパラガスを縞ベーコンで包んだ、私たちのお気に入りの新しいバーベキューサイドです。 🔥 皆様も素敵な週末をお過ごしください！ 🥰

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人生のためのサラダ 経由• フォローする 誰か私に理由を説明してくれませんか

一生のサラダ 💚🌱 rawveganfoodrecipes by way of• rawtransitiondiet rawvegandessertsrecipes rawvegansmoothiesrecipes をフォロー 誰か、なぜみんながきれいに盛り付けられたサラダよりも、これらの乱雑なサラダが好きなのか説明してくれませんか。 😂🤣 それはあなたが家で毎日持っているものにもっと関連していると思います。 私はそれが気に入っています 😄 健康的な野菜をたっぷり使った美味しいサラダを自宅で簡単に作ることができることを教えたいのですが、とても多くの人がそれに苦労しているようです。 すべては味のバランスです。 。 脂っこいドレッシングか甘いドレッシングを選びましょう。 最高のものには両方が少し含まれています 😏 しかし、すべての野菜と野菜が糖の吸収を遅らせるとしても、実際に健康的なサラダとしては最高の組み合わせではありません。 🥗 私はサラダに少しの甘みと少しのクリーミーな脂肪分が好きですが、どちらも多すぎるのはよくありません。特に脂肪分が多いと多すぎます。 私は 80/10/10 を目指したいと思っています。これは本当に完璧な比率です。 。 ココナッツヨーグルト大さじ3は、脂肪分が多すぎずに完璧に仕事をします。 私はアボカドにはあまり反応しませんが、種子やナッツの中で最も良いのは麻かヒマワリです。 ドレッシングにナツメヤシを 2 ～ three 個入れると大きな違いが得られます。または、甘みを加えるためにマンゴー、リンゴ、洋ナシなどのフルーツをカットしてもいいでしょう。 そしてもちろん、酸味はほとんどの場合ライムとレモンから来ており、特に塩なしで食べることに慣れている場合、それらはサラダにある程度の塩味を加えます。 。 そして、私はいつも、レタス以外のさまざまな野菜に加えて、新鮮な香りのよいハーブをたっぷり加えます。 私はディル、パセリ、コリアンダー、ミント、バジル、またはルッコラのサラダが大好きです。小枝を数本だけではなく、一束か二束だけ食べます 🤪 真剣に試してみてください! シャキシャキしたにんじんともやしを添えたコリアンダーミントサラダや、レモン汁たっぷりのパセリと玉ねぎのマリネを添えたサイドサラダも！ 🥗🍋 。 私がいつも食べるのは、レタスとマイルドな野菜（ラムレタス、ベビーほうれん草、ルッコラ）とチェリートマト、キュウリ、ディルココナッツヨーグルトランチドレッシングです。 🥒🍅🥥 シンプルだけどすごく良い！ ヨーグルト用の若いココナッツが近くにない場合は、自宅で麻の実を使って作ることができます。レシピは私の電子書籍で見つけることができます 😉 。 お持ち帰りのサラダは何ですか？ 🥗💚😄 。 – [ ] 。 – [ ]

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焼きうどん（キノコと玉ねぎの炒めうどん）ハニーソイグレーズサーモ添え

焼きうどん (キノコと玉ねぎの炒め物うどん) とハニーソイグレーズドサーモンは、美味しくて低脂肪、健康的で、丸ごとすする価値のある週半ばのディナーになります。 bbcgoodfood からのレシピです👇（4人分） 材料： 乾麺 500g ごま油 大さじ4 玉ねぎ 大1個、厚切り 白キャベツ 1/4玉、粗みじん切り 椎茸、栗茸 300g、ネギ 6本、みじん切りソース： みりん 大さじ4 しょう油 大さじ4 上白糖 大さじ1 ウスターソース 大さじ1 1. 大きめの鍋に湯を沸かします。 冷水250mlとうどんを加えます。 （非常に厚いので、冷水を加えると調理が少し遅くなり、真ん中まで火が通ります）。 水を切り、ザルに入れておきます。 2.油大さじ2を熱し、玉ねぎ、キャベツを加えしんなりするまで5分ほど炒めます。 3. マッシュルームとネギを加え、さらに 1 分間炒めます。 4. 残りのごま油と麺を入れます。 冷麺を使用する場合は、ソースの材料を加える前に火を通してください。そうでない場合は、すぐに入れて、粘りがあり熱々になるまで炒め続けます。 残りのネギを散らします。

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生チーズ経由 • ツリーナッツチーズの作り方 (スワイプ) 以下のレシピをご覧ください。

生チーズ 💚🌱🤩 rawveganfoodrecipes by way of • therawchef ツリーナッツチーズの作り方 (スワイプ 👉🏻) 以下のレシピをご覧ください 👇🏻👇🏻 ヴィーガンレシピをもっと見るには rawvegandessertsrecipes rawvegansmoothiesrecipes をフォローしてください。 > 第一段階。 – 8時間浸したマカダミアナッツ2カップ – 水1カップ – プロバイオティクス小さじ1 1. すべての材料を高速ブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。 。 2. 寒冷紗を敷いたザルに入れ、その上に重しを置きます。 重さはチーズを布から押し出すほど重くしてはいけませんが、液体を静かに押し出し始めるのに十分な重さでなければなりません。 。 3. 少なくとも 24 時間、最長 48 時間培養します。 。 > 第 2 段階。 *塩小さじ3/4。 – ニュートリショナルイースト 小さじ2 – レモン汁 小さじ1 – オニオンパウダー 小さじ2 – ガーリックパウダー 小さじ1/2。 1. 塩、ニュートリショナルイースト、オニオンパウダー、ガーリックパウダーを第一段階の発酵チーズと混ぜます。 。 2. チーズの完成です。密閉容器に入れて数週間保存できます。 そのまま使用することも、丸太に丸めてフレッシュハーブに入れることもできます。 写真ではディルを使用しました。 。 therawchef.com の投稿全文へのリンクについては、私たちの略歴をご覧ください。

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また太陽が出てきたのでリモンチェッロ・セミフレッドを食べましょう！ セミフレッドはクラスです

また太陽が出てきたのでリモンチェッロ・セミフレッドを食べましょう！ 🍋 セミフレッドは古典的なイタリアのデザートで、アイスクリームによく似ていますが、かき混ぜる必要がないため、冷凍ムースに似ています。 ホイップクリームと卵白はミックスを軽くし、固まるのを防ぎ、豪華なクリーミーな質感を与えます。 実際、「セミフレッド」という言葉は「半分冷たい」と訳されますが、おそらく「半分凍った」という方が正確でしょう。 😉 このフレッシュでレモンのようなバージョンは、事前に作っておけるので、ディナーパーティーのデザートに最適で、ラズベリーやイチゴなどの新鮮な夏のフルーツと一緒に食べるのに最適です。 レシピ👇では 4 ～ 6 個のデザートを作ります (グラスやラメキンのサイズによって異なります) が、2 ポンドの裏地付きローフ型で作ってスライスすることもできます。 材料： 大きめの卵 4個 キャスターシュガー 75g ダブルクリーム 500ml リモンチェッロ 100ml 大きめのレモンの皮のすりおろし 1個とレモン汁 大さじ2と1/2 粉砂糖 大さじ4 1. 卵を2つの大きなミキシングボウルに分けます。 卵黄に砂糖を加え、電動泡立て器で白っぽくとろみがつくまで数分間泡立てます。 2. 別のボウルに生クリームを入れ、角が立つまで泡立てます。 清潔な泡立て器を使用して、卵白を角が立つまで泡立てますが、乾燥はしません。 3. クリームを卵黄に混ぜ、150mlのリモンチェッロとレモンの皮と果汁を加えます。 卵白を丁寧に混ぜ合わせます。 混合物をスプーンでデザートグラスまたはラメキンに注ぎ、ラップで覆い、必要になるまで（少なくとも7〜8時間）冷凍庫に入れます。 4. 食べる約30分前に、セミフレッドを冷凍庫から冷蔵庫に移します。 新鮮なラズベリーまたはイチゴを飾り、お召し上がりください。

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ボリュームたっぷりの生丼 • via フォロー 野菜 生米 カリフラワーの赤と

ボリュームたっぷりの生丼❤️ • rawveganfoodrecipes by way of lalithablogsherlife Observe rawvegandessertsrecipes rawvegansmoothiesrecipes 野菜 生米 カリフラワー 赤白キャベツ、梨、人参、生パパイヤ🍒、ピーマン、唐辛子、ザクロ。 好みに応じて塩。 コインダーの葉を散らします。 。 – [ ] 。 – [ ] 。 – [ ] 。 – [ ] 。 – [ ] 。 – [ ] 。 – [ ] 。 – [ ] 。 – [ ] 。 – [ ]

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今月のチャレンジは、美しい本「Cucina di Amalfi」から料理を作ります。 それ’

今月のチャレンジでは、ursulaferrrigno の美しい本「Cucina di Amalfi」から料理を作ります。 まさにイタリアの休日を夢見させてくれる本です。 🇮🇹☀️🌊 最初のレシピは、季節の野菜を混ぜ合わせて豪華な夏野菜のシチューを作る「CIAMBOTTA」です。 ベジタリアンの食事そのものとして、またはグリルした肉や魚の付け合わせとして最適です。 CIAMBOTTA はナポリ以南の南イタリア全土で人気があり、地域によっては CIAMBROTTA、CIAMMOTTA、CIANFOTTA など、名前が少しずつ異なりますが、あちこちに子音が追加されているのは何でしょう! 😝 この素晴らしい毎月のコラボレーションを主催してくださった whennonnocooks と cookingwithoutanet にいつも感謝します。 来週の2番目のレシピはすでに決めています！ レシピ👇（4〜6人分） 材料： 小さなナス 2個、2cmの立方体に切る、オリーブオイル 大さじ3〜4、赤玉ねぎ 1個、みじん切り、フェンネルシード 小さじ2、潰したニンニク 2片、新ジャガイモ 2個を潰し、皮をむいて2cmに切るキューブ [recipes says 2 but I added a few more! 😉] ズッキーニ 1個（2cm角に切る） 赤ピーマン 2個（2cm角に切る） 良質のプラムトマト 400g（お気に入りのmuttipomodoroukを使用） 海塩と挽きたての黒コショウ エクストラバージンオリーブオイル（塗り用）大さじ2 新鮮な平らな葉 ひと握りパセリ（粗く刻んで盛り付ける） 1. なすに塩をふり、ザルに入れ、皿をかぶせて重しをする。 15分間放置します。 2. 中型の鍋またはキャセロール皿にオリーブオイルを入れて加熱します。 玉ねぎを加え、色がつくまで5〜10分間炒め、フェンネルシードを加えて香りを出します。 3. ナスの角切りを洗い、ペーパータオルで軽く叩いて水分を拭き取ります。 フライパンに加え、油をひいて色を付けます。 茄子が色づいてきたら、残りの材料を全て加えて炒める。 野菜が柔らかくなるまで25〜30分間じっくり煮ます。 4. 塩とコショウで味を調え、パセリと良質のエクストラバージン オリーブオイルを振りかけ、温かいうちにお召し上がりください。

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愛をラップする• 以下のレシピをフォローしてください ラッピングについては何かがあります

愛を包みましょう 💚🌱 rawveganfoodrecipes through• fitfruitqueen 以下のレシピをご覧ください 👇🏻👇🏻 rawvegansmoothiesrecipes をフォロー rawvegandessertsrecipes 小さなパッケージに物を包むと、同じものを大きなボウルで食べるよりもはるかに美味しくなる何かがあります。 🍃 それが何かはよくわかりませんが、魔法のようです。 このラップでは、ラップにコラードグリーンを使用し、自分で簡単に作る芽キャベツキムチを作りました。 フィリングをカシュー味噌サワークリームとマイクログリーンで包みました。 🍃 これには少し計画が必要ですが、それだけの価値はあります。 食材をよく洗い、清潔な器具を使用してください。 芽キャベツキムチ: ヒマラヤ塩 1/four カップを以下の上に塗ります。 キャベツ 1 個（種類は問わない） 千切り、ナパを使用 芽キャベツ four カップ four 等分に切る 野菜が汗をかいて柔らかくなるまで、1 時間浸します。 塩がすべて除去されるまで徹底的にすすぎます。 🍃 野菜を浸している間にソースを準備します。 以下のものをフードプロセッサーに入れます。 スイートタマネギ 1 個（皮をむいてみじん切り） ニンニク 6 片（皮をむきます） 新生姜 1 つまみ（お好みで皮をむきます） リンゴ（任意の色） 1 個、みじん切り、ナツメヤシ 2 個（種を取り除きます） 赤唐辛子フレーク少々 ネギ 1 束（みじん切り） 必要に応じて水 🍃大きなボウルにキャベツと芽キャベツをソースと混ぜます。 混合物を大きなメイソンジャーに慎重に入れます (1 つ以上必要になる場合もあります)。膨らむ余地が必要なので、最後までいっぱいにしないでください。 タンパーを使用して空気をすべて押し出し、材料を本当に柔らかくします。 メイソンジャーに野菜を覆うのに十分な量の水を入れ、野菜の上に小さな重しのある物体を置き、野菜が浸るようにします。 メイソンジャーの蓋を緩めに置きます。空気を逃がす必要があります。そうしないと爆発します。 キムチは2～3日で出来上がります！ 泡が立ち始めて、とても強い匂いがします、うーん！ 🍃 カシューナッツサワークリームの場合: 皮をむいてみじん切りにしたズッキーニ 1 個 浸したカシューナッツ 1/four カップ 水 1/2 カップ ニンニク 1 片 赤唐辛子フレーク…

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私のアドバイスを受けて、スパイスを受け入れて [pr invite]⠀ ⠀ ありがとうございます。

私のアドバイスを受けて、スパイスを取り入れてください 🔥 [pr invite]⠀ ⠀ ブロックの新しい子供を試すように私を招待してくれた haloburgeruk に本当に感謝します – フレイムバーガー 🍔🌶 ⠀ この悪いボーイはパンチを詰め込んでいます。以下の私のレビューと自分で試してみてください.今日ショーディッチ支店に行くと、100個の限定版トリプルチーズバーガーが配られます（ハックニーフードバンクに配られるバーガーごとに£2.39を寄付します） 🥵 フレイムバーガー [£9.50] 2 x beyondmeat パテ、チリ チーズ 2 スライス、クリスピー フライド ハラペーニョ、シラチャ マヨネーズ、ホット ソース – これは確かに缶に書かれていることを実行します。地獄のようにスパイシーです。 パティとチーズはとてもリアルで、一致しない肉食動物を見つけるように挑戦します。サクサクしたハラペーニョはとても楽しく、食感が本当に気に入りました。 これは気が弱い人（またはお腹が弱い人）向けではありませんが、スパイスがあなたのものなら間違いなく強打します!⠀ ⠀ 🥤 チョコレートミルクセーキ [£6] Dappa ソフト サーブで作られました – 皆さん、お願いします、これを注文してください 👏 私はビーガンになって以来ミルクセーキを持っていなかったので、通常はミルクセーキを注文しませんでした (tbh、私はビーガンになる前はとても乳製品の鍬でした) しかし、それは本当に非現実的でした. 「フライドポテトの代わりに注文する」みたいに非現実的。 クリーミーで冷たくて濃厚でおいしい、MWAH x

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グラスを上げて「チア！」と言ってください。 ⠀ ⠀ 1食あたりの推定費用: £2.22⠀ 材料

グラスを上げて「チア！」と言ってください。 🥭⠀ ⠀ 💰1食分あたりの推定費用: £2.22⠀ 🛒材料は morrisons & lidlgb から購入⠀ ⠀ 数時間前 (または一晩でも!) に何かを準備するために私がこれほど組織化されているのはめったにありませんが、時にはいくつかを持っています意志力は見返りに十分な価値があります。 私はこのチア プリンを作るのが大好きで、さらにチア シードには抗酸化物質、タンパク質、繊維が豊富に含まれていることを知っていました。そのおいしいスイートスポットに当たるので、デザートにもできます。 レシピはこちら:⠀ ⠀ ––––––––––––––––––––––––⠀ {ガラスのタンブラー1杯のチアプリンを作る}⠀ ⠀ チアシード大さじ3⠀ 120ml植物性ミルク⠀ マンゴー half 個⠀ ブルーベリー一握り⠀ ココナッツフレーク⠀ ––––––––––––––––––––––––⠀ 牛乳をグラスに加えるか、メイソンジャーの上にチアシードを注ぎます。 種が牛乳に完全に混ざるまでよくかき混ぜます。 数分間放置してから、もう一度混ぜます。これにより、種が冷蔵庫で分離しないようになります。 ジャーを冷蔵庫に入れ、2 時間 (最短) から 7 日間 (最長) 放置します – 私は一晩寝かせるのが一番好きです! 小さじ数杯をチアプリンに注ぎ、新鮮なブルーベリーとココナッツフレークをのせます!⠀

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