Month: June 2023

マインドセットが鍵です。 理解して受け入れることが重要です。 この考え方がうまくいくなら

マインドセットが鍵です。 理解して受け入れることが重要です。 この考え方がうまくいく場合は、すべて参加してください😌私たちはあなたをサポートするためにここにいます. 大したことではない場合。 彼らが常に彼らを改善する意志があるなら、私たちはあなたを愛しています! 簡単ではないことを私たちは知っているので、毎日の食べ物の投稿を投稿しています. 食べ物をより身近に感じさせ、考え方を悪くて危険なものから正常で良いものへと変えること。 あなたはGoodlyファミリーの一員です❤ 私たちはあなたをサポートするために最善を尽くします. このタグを聞く必要がある人を知っている場合、これは前向きな変化へのもう1つのナッジになる可能性があるためです:)あなたの問題と旅を共有したい場合. DMを送ってください。私の耳はあなたの親友と一緒です！

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メキシカン タコス // タコスにはさまざまな成分が詰まっています – ハードシェル

メキシカン タコス // タコスはさまざまな要素で満たされています。ハード シェル タコスはカリカリ、レタスは歯ごたえ、シュレッド チーズ、タコス シーズニングを添えたハラペーニョは風味を与え、リフライド ビーンズは健康的な価値を与え、サルサはスパイスを与えます。 これらすべての品質が組み合わさって完璧になります！ また、日曜大工の側面により、非常にカスタマイズ可能になります. タコスの要素を定期的に切り替えて、コントラストを付けています。 🧡🌱

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朝食のデザートより「マフィン」あります⠀ ⠀ 費用の目安

朝食にデザートを食べるよりも「マフィン」の方がいいです🧁⠀ ⠀ 💰トレイ 12 個の推定費用: £4.30⠀ 🛒 morrisons から購入した材料⠀ ⠀ クリスマスに作ったこの素晴らしい小さな「朝食用マフィン」は、ちょうどいいです。一日中いつでもスナックを食べたいときにバッチを準備できます。 メインのフレーバーはブラックベリーとナツメグでしたが、ブラックベリーを他のフルーツやチョコレート チップと交換することもできます ⠀ ⠀ うちのオーブンはちょっと危険なので、オーブンに入れたら様子を見ながら作ってください。タイミングが異なる場合があります！ レシピはこちら👩‍🍳⠀ ⠀ 材料 [makes 12]:⠀ 薄力粉 170g⠀ ブラウンシュガー 150g⠀ ジャンボオート麦 70g⠀ ベーキングパウダー 小さじ3⠀ ブラックベリー（生または冷凍） 150g⠀ バニラエッセンス 小さじ1⠀ ナツメグ 小さじ1⠀ 塩小さじ1/4⠀ オリーブオイル 80ml⠀ 植物性ミルク 250ml⠀ ⠀ 作り方:⠀ 予熱200ºにオーブン。 ⠀ ⠀ 牛乳、砂糖、オイル、バニラを混ぜます。 別の大きなボウルに、小麦粉、ベーキングパウダー、ナツメグ、塩、オーツ麦を混ぜます。 湿った混合物を乾燥した混合物に注ぎ、混ぜ合わせるまで穏やかにかき混ぜます。 ブラックベリーを半分に切り、生地に加えて軽く混ぜます（冷凍を使用する場合は、最初に解凍してください）.ブラウンシュガーを上に少しクランチを追加します。 30分間焼くか、カクテルスティックまたはナイフをマフィンに突き刺し、マフィンが乾いたら準備完了です. マフィンが冷めたら、すぐに食べられます。

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あなたの完璧な朝はどのように見えますか? ⠀ ⠀ 私のは無限のコーヒー、良いブーです

あなたの完璧な朝はどのように見えますか? 🍓⠀ ⠀ 私のは無限のコーヒー ☕️ 良い本 📚 と美味しい新鮮なブレッキー 😋 この 5 成分のグラノーラのレシピ リールが今週公開されます! ⠀ ⠀ 今読んでますか？ コメントであなたのおすすめを読んでみたいです！ ⬇️

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コチュジャン豆腐とご飯 // 豆腐料理は家庭の定番です。 愛してはいけないもの

コチュジャン豆腐とご飯 // 豆腐料理は家庭の定番です。 愛してはいけないことは何ですか？ 植物性タンパク質の素晴らしい供給源であり、無数の方法で調理できます! 辛いものが好きなら、このコチュジャン豆腐もお気に入りです。 コチュジャンは、唐辛子粉、にんにく、ネギ、発酵大豆から作られたスパイシーな韓国の唐辛子ペーストです. 韓国料理の定番調味料です。 この炒め物では、豆腐をフライパンで揚げ、ごまを少し加えたコチュジャンソースに和えました. スティックライスとネギを添えると、神の味がします！ ソースが独特で、スパイシーな風味がはじけます。 ❤️🌱⁠

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毎日の小さな健康的な行動を習慣に積み始めると、すぐに

毎日の小さな健康的な行動を習慣に積み始めると、すぐにより健康的な栄養状態になります. これにより、必要なエネルギーを得ることができます。 罪悪感なく気分良く。 この感覚は、運動したり、走ったり、風を感じたりしたくなるでしょう。 約束します。 よく食べる。 簡単なことではありません 私たちはあなたの家族であることを知っており、私たちはあなたを愛しています❤ あなたはGoodlyファミリーの一員です❤ 私たちはあなたをサポートするために最善を尽くします. このタグを聞く必要がある人を知っている場合、これは前向きな変化へのもう1つのナッジになる可能性があるためです:)あなたの問題と旅を共有したい場合. DMを送ってください。私の耳はあなたの親友と一緒です！

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FETA BRUSCHETTA // これは私のお気に入りの前菜です! 私も大好き

FETA BRUSCHETTA // これは私のお気に入りの前菜です! また、このシンプルで簡単な料理にこれらの新鮮なイタリアのトマトを取り入れる方法も気に入っています. ブルスケッタはイタリアのアンティパストで、焼きたてのパン (できればバゲット) にトマト、ガーリック、バジルの混合物をオリーブ オイルで和え、パンの上にのせます。 ハーブ入りのフォカッチャパンを使い、その上にフェタチーズをのせました。 ❤️🌱

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450 kcal タイ豆腐カレー レシピを見る 必要なもの: 大さじ 1 アボカドオイル 1 bl

450 kcal タイ豆腐カレー 🤤 レシピを入手 👇 👉 必要なもの: アボカド オイル 大さじ 1 豆腐 1 ブロック、立方体にカット (約 14 オンス、固いまたは余分な固さ) アボカド オイル 大さじ 1ズッキーニ、みじん切り赤唐辛子 half of 個 グリーンカレーペースト 大さじ 2 ココナッツミルク 1 缶 ココナッツ シュガー 大さじ 1 醤油 大さじ 2 ライム ジュースの絞り汁 👉 手順 : ➊ フライパンでアボカド オイルを中火から強火で熱します。 豆腐を加えて両面を1～2分ずつ、こんがりと焼き色がつくまで焼く。 ➋ ボウルに豆腐を移し、フライパンに残ったアボカドオイル大さじ1を熱する。 ➌玉ねぎとにんにくを加えて2分ほど煮る。 次にズッキーニと赤ピーマンを加え、さらに2～3分煮る。 ➍. 残りの材料を加えてよく混ぜ合わせる。 豆腐を戻して混ぜる。 ➎ 味見をして必要に応じて調味料を調整し、火からおろしてすぐにお召し上がりください。 👉 栄養情報: 1食分量: レシピの1/5 カロリー: 450 砂糖: 7g ナトリウム: 400mg 脂肪: 12g 飽和脂肪: 7g 炭水化物: 55g 繊維: 2g タンパク質: 9g

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安っぽいメルトを抱きしめる ⠀ ⠀ (この画像とレシピは、

安っぽいメルトを抱きしめてください🤤⠀ ⠀ (この画像とレシピは、以前の AD キャンペーンのオプションとして作成されましたが、使用されていませんでした。この投稿は有料です)⠀ ⠀ 💰1 食あたりの推定コスト: £2.15⠀ 🛒 morrisons から購入した材料⠀ ⠀ ビーガンツナとチーズがカラメル玉ねぎで溶ける、とても楽しい週末のランチです。 これは私の世界を完全に揺るがしました。 玉ねぎにbbcgoodfoodのクラシックなレシピを使ったところ、予想以上に簡単で簡単でした！

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ダル パクワン // 最も人気のある伝統的なシンド料理の 1 つ。 ダルパクワンは

ダル パクワン // 最も人気のある伝統的なシンド料理の 1 つ。 ダルパクワンは、チャナダルとカリカリに揚げたプリのシンプルな調理法です。 ダルは、マサラ、刻んだタマネギ、チャツネ、コリアンダーで味付けされています。 ダルとパクワンの組み合わせは美味しく、追加できるさまざまなソース/トッピングによって強化されます. ファイリングや美味しいお食事にぴったりです！ 💚🌱

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