ブッダボウルの作り方 ➊青菜：ほうれん草やケールなど ➋プロテイン：シックなど

ブッダ ボウルの作り方 🤔 ➊ 青菜: ほうれん草やケールなど ➋ タンパク質: ひよこ豆や他の豆など ➌ 穀物: ブルガー、キノア、玄米など ➍ 健康的な炭水化物: ヘルー フルーツ! ➎ 健康的な脂肪: アボカドまたはナッツ ➏ おまけ: 玉ねぎ、ニュートリショナル イースト、スパイスなどの風味豊かな添加物 これが必要な友達をタグ付けしてください 🙊