簡単レシピ

サラダ作りのコツ • ヴィーガンレシピをもっと見るにはフォローしてください defi があります

サラダ作りの芸術 rawveganfoodrecipes through • oliviahertzog フォローしてビーガンレシピをもっとご覧ください rawvegansmoothiesrecipes rawvegandessertsrecipes おいしいサラダを作るには、確かにある程度のスキルが必要です。 アイスバーグレタス、トマト、キュウリ、千切りニンジン、そしておそらくクルトンが入った典型的な「ガーデンサラダ」は、悲しい小さなサラダです。 笑。 人々がサラダをそのように考えるのであれば、なぜサラダが好きではないのか理解できます。 。 。 私はサラダが大好きなので、サラダを本当に美味しく(そしてお腹いっぱいに!)作るためのコツをいくつか知っていると思います。そのヒントをいくつか紹介します。 • サラダを大きくしましょう。 大きなミキシングボウルを引き出し、それに水を入れます。 私は通常、0.5ポンドのグリーン野菜から始めて、その上に増やしていきます。 •野菜や野菜を細かく刻みます。 これにより、食べるためにそれほど一生懸命(または長く)働いていないように感じることができます。 また、物事をより効率的に消化するのにも役立ちます。 •さまざまなテクスチャを追加します。 私はサラダにオニオンやガーリックフレークを加えて歯ごたえを加えるのが好きです。 またはカボチャやヒマワリの種。 •さまざまなフレーバーを作成します。 私はサラダが風味豊かで、塩味があり、スパイシーであることが本当に好きです。 塩味の場合は、細かく刻んだセロリや乾燥海藻フレークが好きです(歯ごたえも加えられます!)。 スパイスとして、私は通常、自家製キムチやスパイシーなザワークラウトを加えます。 ・スプラウトのような「たんぱく質」をプラス。 最近はレンズ豆とひよこ豆の発芽を楽しんでいます。 これを加えると本当に満腹感が得られます。 •そしてもちろんドレッシングも! 個人的には濃厚なドレッシングが好きです。 タヒニとアーモンドバターが私のお気に入りのドレッシングベースです。 タヒニ TBSP 数杯 + ライム ジュース + ココナッツ アミノ + 少量のメープル シロップが私のお気に入りの、シンプルで本当に楽しいドレッシングです。 。 。 はい、お役に立てば幸いです! サラダを大きくて風味と多様性に富んだものにすると、とても楽しく満足のいくものになります。 。 。 🥗 ⬅️こんなものではありません。 笑。 – [ ]
– [ ] 。 – [ ] 。 – [ ] 。 – [ ] 。 – [ ]

Related Articles

One Comment

Back to top button