ウォッカ パスタ 😝 スワイプ 👉 手順の写真とレシピを確認するには 👇 必要なもの: • 生カシューナッツ half of カップ • オリーブ オイル 大さじ 2 • 刻んだエシャロット 1/three カップ • 刻んだニンニク three 片 • ウォッカ 1/Four カップ(オプション) • 1 1/Four カップの缶詰のトマト (できればサン マルツァーノ) • 大さじ 2 のトマト ペースト (オプション) • 塩コショウで味を調えます • 1/three カップの水 • 小さじ half of の赤唐辛子フレーク • 8 ～ 10 オンスのパスタ好みの量 (約 250 グラム) 手順 : ➊ カシューナッツをボウルの熱湯に 1 時間浸し、水気を切って取っておきます。 ➋ 鍋またはフライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、エシャロットとにんにくを入れて中火で3～4分炒める。 ➌ ウォッカを加えてアルコールを飛ばし、トマト缶、トマト、塩、こしょうを加えて1～2分混ぜる。 ➍弱火にして蓋をし、トマトを10～15分煮る。 (こうすることで風味が増します) ➎ トマトソースをブレンダーに移し、カシューナッツ、チリフレーク、水を入れます。 滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。 ➏ パスタをパッケージの指示に従って調理し (パスタのゆで汁に塩を入れるのを忘れないでください!)、パスタとソースを鍋に戻し、ソースがとろみがつくまで中火から強火で 1 ～ 2 分煮ます。そしてパスタをコーティング。 ➐ お好みでチリフレークやフレッシュバジルを添えてどうぞ！ 栄養情報 : 1食分量: レシピの1/Four カロリー: 480 砂糖: 5.7g ナトリウム: 100mg 脂肪: 16.4g 飽和脂肪: 2g 炭水化物: 64.7g 繊維: 4.5g タンパク質: 14g
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