ねばねばしたマンゴーのような豆腐のような美味しさ ⠀ ⠀ 1食あたりの推定コスト: £3.02⠀

ねばねばしたマンゴーのような豆腐のような美味しさ😋⠀ ⠀ 💰1食あたりの推定コスト: £3.02⠀ 🛒asdaからの材料⠀ ⠀
[contains ad gifted products]⠀ ⠀ veganbowls と coconutbowls のレジェンドが、おいしい食べ物を詰めるためにココナッツ ボウルを 1 つ送ってくれました。課題を理解したと思います 😉 この bangin’ ボウルは、南アジアとメキシコの半分にインスパイアされたもので、ココナッツ ジャスミンの山が特徴です。ご飯、ピリッとしたマンゴーサルサをトッピングし、カリカリのカイエン豆腐で仕上げました。 みじん切りが終わったら、とても簡単に作ることができます。 以下のレシピ 👇⠀ ⠀ 材料 (1 人前分):⠀ ⠀ 🥭 サルサ用:⠀ マンゴー 1/2 個⠀ アボカド 1/3 個⠀ コリアンダーのみじん切り 1/2 個⠀ ライム (ジュース) 1/2 個⠀ ネギ 2 個⠀ 1/3 個赤唐辛子 1/2 チリ ⠀ ごま油 大さじ 1⠀ ⠀ 🌶 豆腐用:⠀ ブロック豆腐 1/2 ⠀ カイエンペッパー 小さじ 1/2⠀ パプリカ 小さじ 1/2⠀ ガーリック パウダー 小さじ 1⠀ コーンフラワー 小さじ 1⠀ 🍚お米:⠀ ジャスミンライス 100g⠀ ココナッツミルク 50ml⠀ 👩‍🍳 方法:⠀ お米をふるいにかけ、水が透明になるまで流しですすぎ、沸騰したお湯を入れた鍋に移し、指示に従って調理します。 ご飯がふっくらと炊き上がったら、ココナッツミルクを加えて中火にかけ、ココナッツミルクが吸われてご飯がべたつくまでかき混ぜます。 塩こしょうで味を調えます。⠀ ⠀ 大きなボウルにサルサの材料を入れて混ぜ合わせ、全体にライム ジュースとごま油をまぶします。 ⠀ ⠀ 豆腐を立方体に切り、スパイスとコーンフラワーを入れた大きなボウルに入れ、豆腐がすべての面に均等にコーティングされるまでボウルをそっと混ぜます. フライパンに多めの油を熱し、豆腐を浅く焼き、豆腐をひっくり返して両面をまんべんなく焼きます。 ⠀ ⠀ ご飯を底に入れ、サルサをトッピングし、最後にクリスピー豆腐をトッピングして、ボウルを作成します. ゴマとライムジュースをたっぷりかけて召し上がれ。